29.6.2008: 8.Platz in Böbrach (Medizinischer Provokationstest #1)
Vorgestern bekam ich ein Langzeit-EKG mit der Maßgabe angelegt, auch im Rennen richtig zu belasten, um möglichst viele Ableitungsinformationen zu sammeln.

Am Samstag fuhren Martina, Conny, Chris und ich auf das Landshuter Haus und ich von dort 1 h mit dem Bike nach Böbrach, wo ein Lauf zur Marin-Bayernliga stattfand.

Ich begann mein Rennen sehr verhalten und bemühte mich um einen gleichmäßigen Rhythmus. Selbigen veranstaltete mein Taktgeber natürlich nicht, so war die gewünschte Aufzeichnung im Kasten. Meine Moral allerdings wurde ein weiteres Mal beschädigt, da ich zwar die eine Rennstunde durchfuhr (8. in meiner AK), meine Normalform aber nicht annähernd abrufen konnte.

Anschließend fuhr ich mit dem Bike auf das LH zurück, so daß immerhin insgesamt 5 h auf dem Rad zusammen kamen.

Heute fuhren wir dann eine herrliche Tour im Naturpark Bayerischer Wald mit vielen Trails und herrlichem Wetter. Endlich habe ich auch an meinem Fully die richtige Abstimmung gefunden und konnte es auf den Abfahrten so richtig krachen lassen. Leider mußten wir am Nachmittag wieder unsere Zelte abbrechen.

(Fotos vom Landshuter Haus)
(Fotos der beiden Böbracher XCO-Rennen)

23.6.2008: Und wieder Vorhofflimmern
Nach einer recht umfangreichen Trainingswoche ohne gesundheitliche Probleme startete ich mit Teilen des MTB-Club München am vergangenen Samstag in Garmisch zu einer tollen MTB-Tour. Unsere Truppe fuhr über die Partnach-Alm und Ellmau auf den Schachen, danach ging es den gleichen Weg zurück und dann auf die Reintalangerhütte.

Super Wetter, tolles Panorama, ordentliche Beine - die 1000Hm auf den Schachen hinauf gingen recht anständig. Beim zweiten Anstieg platzte mir allerdings der Motor, das Vorhofflimmern trat wieder auf und ich absolut auf der Stelle - so macht das keinen Spaß. Das VHF hielt diesmal fast 24h an. Da ich es deutlich spüre, ein erbärmlicher Zustand.

18.6.2008: DNF bei Bayerischer Meisterschaft, neuer Job
Vergangenen Samstag fanden in Böbrach bei Deggendorf die Bayerischen Meisterschaften im CrossCountry statt. Für mich nach vier Wochen ärztlich verordneter Rennpause aufgrund meiner OP der erste Einsatz und gleichzeitig scharfer Test.

Und dieser ging auch gleich voll in die Hose. Schon beim Warmfahren und in der Vorstartphase schlug mein Herz arrhythmisch. Im Rennen lief ich von Beginn an auf nur drei Töpfen und stieg schließlich entnervt nach 30min aus, als mich immer mehr Fahrer mit unrasierten Beinen und Bauchansatz überholten.

Im Training kann ich ohne Probleme ein G1/2-Tempo fahren, sogar leichte Ausflüge in den EB-Bereich sind möglich, ohne daß es zum Vorhofflimmern kommt. Allerdings merke ich dabei schon, daß der Herzschlag immer knapp vor dem Überschlagen ist.

Ich fühle mich einfach noch nicht alt genug, als daß ich nur noch mehr auf dem Rad spazieren fahre. Deshalb werde ich so bald als möglich die notwendigen 1-2 weiteren Ablationen via Herzkatheter gegen das Vorhofflimmern vornehmen lassen. Eine Renntätigkeit in diesem Jahr ist dabei natürlich ausgeschlossen.

Eine berufliche Veränderung ist auch zu vermelden. In einem intensiven Auswahl- und Bewerbungsverfahren konnte ich den Posten des Geschäftsführers eines großen Münchner Sportvereins erlangen. Ich freue mich auf die neue Herausforderung, die ab dem 1. Juli beginnen wird.

8.6.2008: DNS MTB-Marathon Tegernsee
Nachdem herzrhythmustechnisch seit dem Eingriff alles ruhig geblieben ist, hatte ich nach ärztlicher Absprache eigentlich geplant, am heutigen Marathon teilzunehmen. Ich wollte auf der Langstrecke ruhig mein Tempo fahren und einen straffen, aber keinen ultraharten Rhythmus gehen um zu testen, ob auch dies toleriert wird.

In der vergangenen Woche hatte ich mich erstmals wieder ins Gelände gewagt - auf meinem neuen Marathon-Fully, das mir sehr viel Freude bereitet. Alles ging gut mit der neuen Technik am Rad. Allerdings stand ich als Scheibenbrems-Neuling da wie ein Depp, als ich heute früh feststellen mußte, daß die Vorderbremse keinen Druckpunkt mehr hatte.

In der Kürze der Zeit war keine Abhilfe zu schaffen und so trainierte ich mit grimmiger Miene auf dem Rennrad, statt am Rennen teilzunehmen. Eigentlich sollte ich sowieso erst wieder nächstes Wochenende in den Wettkampfbetrieb zurückkehren.

1.6.2008:
Auch 2,5 Wochen nach dem Eingriff blieb alles ruhig. Ich dehnte mein bisher nur auf der Straße stattfindendes Training auf den G1/2-Breich in leicht welligem Gelände aus und testete auch schon mit bis zu 5 h Umfang und einigen strafferen Bergauffahrten an: keine durch Vorhofflattern oder -flimmern bedingte Herzarrhythmie!

Das wäre natürlich toll, wenn das durch den Eingriff beseitigte Vorhofflattern das Vorhofflimmern bedingt hätte und dieses nun ebenfalls verschwunden wäre ........ auch wenn es eher unwahrscheinlich ist.

Auf diesem Wege vielen Dank für die vielen mitfühlenden Genesungswünsche von Fahrerkollegen, Veranstaltern, Freunden und Bekannten. Das tut gut.

Allerdings geht es mir auch moralisch wieder viel besser, seit ich Kenntnis der wahren und eventuell therapierbaren Ursachen meiner bisher unerklärlichen Leistungsschwäche habe. Das dabei u.U. die Saison 2008 eine sehr eingeschränkte Geschichte werden könnte, kann ich locker verkraften.

Im Mai habe ich trotz allem immerhin noch 68,5 h auf dem Rad trainiert.

24.5.2008:
In der Woche nach dem Eingriff herrschte hier bei uns im Süden sehr schlechtes Wetter, so daß ich außer kleinen Spaziergängen nichts unternahm.

Heute habe ich nun einen Dreierblock mit G1-Training im flachen Gelände abgeschlossen. Es lief gut, keine Rhythmusstörungen, nichts Auffälliges. Die Nagelprobe werden sowieso erst die mittelintensiven und intensiven Belastungen sein.

In Ruhe läuft die Maschine manchmal noch nicht ganz rund, was insbesondere dem Nachtschlaf stark abträglich ist. Dies soll sich in ein paar Wochen gegeben haben.

16.5.2008: Herzrhythmusstörungen und operativer Eingriff
Seit nunmehr fast drei Jahren beschäftige ich ein stattliches ärztliches Umfeld mit der Ursachenforschung für unerklärliche, drastische Leistungsschwankungen. Die Diagnosen reichten vom Pfeifferschen Drüsenfieber über parasympathikotones Übertraining und Dysbalancen im Hormonstatus infolge meiner Krebserkrankung bis hin zu einer genetisch fixierten, unbeeinflussbaren Gefäßkrankeit.

Obwohl ich schon fast alles an - auch äußerst invasiven - Diagnostiken und Therapien hinter mir hatte, kam man der Sache nicht auf den Grund. Subjektiv fühlte ich mich meist, als würde ich nur "auf drei Töpfen laufen", was mit dem normalen Alterungsprozess nichts zu tun hatte, auch wenn mir das vermehrt eingeredet worden ist.

Subjektive Schilderungen von Brustenge, Brennen hinterm Brustbein bei Belastung und Stress, stark hämmernden Puls sowie Schlaflosigkeit vor Rennen und absolute Schwäche bei denselben führten sogar zu einer Diagnose "Panikattacken" und einer erfolglosen Behandlung mit Antidepressiva.

Vor vier Wochen konnte nun erstmalig bei einer spiroergometrischen Leistungsdiagnostik eine Herzrhythmusstörung aufgrund von Vorhofflimmern und Vorhofflattern dokumentiert werden, was sofort wieder ein MRT und eine Myokardszintigraphie nach sich zog. Dabei konnte eine Durchblutungsstörung mit der möglichen Folge eines Infarktes ausgeschlossen werden.

Aufgrund der gestörten Hämodynamik ergibt sich trotz gesundem Herzen infolge der Rhythmusstörung eine Leistungseinbuße von 15-25%, womit der status quo seit Herbst 2005 erklärt wird. Über die Ursachen wird in der Medizin meist spekuliert (ideopathisch), es gibt eine genetische Komponente väterlicherseits, aber auch die grenzwertig hypertrophierten Herzwände - besonders die Herzscheidewand - meines Sportherzens könnten eine Rolle spielen. Allerdings habe ich diese nicht erst seit kurzem.

Gestern wurde nun im Deutschen Herzzentrum in München mittels eines Herzkatheters ein Mapping (Test und Stimulierung von elektrophysiologischen Leitungsbahnen) und eine Ablation (Unterbrechung von Vorhofflattern auslösenden Strukturen) durchgeführt. Damit ist mit 90% Wahrscheinlichkeit das Vorhofflattern beseitigt, leider jedoch nicht zwangsläufig das Vorhofflimmern, welches eine ungleich schlechtere  Heilungsprognose aufweist.

Nach einer Beobachtung über Nacht konnte ich heute schon entlassen werden. An vier sportfreie Tage wird sich nun leichtes KB-Training anschließen, bevor ich Grundlagenarbeit durchführen darf. Wettkampftätigkeit ist mir erst wieder in einem Monat erlaubt. Natürlich werde ich weiterhin streng auf Herzrhythmusstörungen kontrolliert.

Eventuell wird im Herbst eine weitere, möglicherweise zweiteilige und aufwendigere Ablation fällig.

12.5.2008: Viel Training
In der vergangenen Woche und am abgelaufenen Pfingstwochenende schob ich wieder einmal einen umfangreichen Trainingsblock ein. Viele, auch intensivere Kilometer auf dem Rennrad und auf dem MTB machten bei durchweg schönem Wetter viel Spaß. Die Absenz von stressigen Anreisen wirkte sich zusätzlich positiv auf das Gemüt aus.

3.5.2008: 6.Platz beim XCM in Weyregg am Attersee/AUT
Unser eingespieltes Zweierteam nahm am heutigen Samstag die lange Anreise ins oberösterreichische Weyregg am Attersee auf sich, um dort wie schon im Vorjahr bei der sehr bergigen "Attersee-Trophy" teilzunehmen.

Im Ziel reichte es noch für einen 6.Platz in meiner Altersklasse. Ohne Übertreibung darf ich sagen, daß heute ohne mein Materialpech eine Podestplazierung möglich gewesen wäre.