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21.12.2003:
Den ganzen Dezember bis heute konnte man gut auf der Straße trainieren, pünktlich zu unserem geplanten Skilanglauf-Trainingslager ab dem 27.12.03 scheint jetzt der Winter zu kommen. Neben dem Radtraining trainiere ich mit meinem Nachwuchsteam viel im Kraftraum und regelmäßig in der Halle. Meine Spinningstunden als Instruktor runden das Ganze ab. Ich fühle mich schon wieder wesentlich besser.

Im November habe ich 57 h trainiert, davon bereits wieder 21 h auf dem Rad.

24.11.2003:
Am vergangenen WE saß ich seit Juli das erste Mal wieder auf dem Rennrad. Ich habe mich wie der erste Mensch gefühlt, ziemlich unsicher und ungewohnt. Ich glaube, das Gefühl wird schnell zurückkommen. Immerhin konnte ich mit meiner Nachwuchstruppe jeweils 4 Stunden im GA-Bereich beschwerdefrei abrollen. Das gibt doch Mut!

7.11.2003:
Wieder halte ich mich mit Krafttraining und Laufen über Wasser. Es nervt.

Gestern wurden mir die Fäden gezogen, jetzt sollte es endgültig aufwärts gehen. Der Operateur meinte sogar, ich könnte in 2 Wochen wieder anfangen, vorsichtig Rad zu fahren: die 10min auf dem Spinningrad für den Anfang, kenne ich ja schon zur Genüge.


Bislang habe ich das Ticken der biologischen Uhr kaum verspürt, bin Radrennen gefahren bis zu meinem 42. Geburtstag und habe eigentlich nur aus Vernunftgründen und aufgrund meines desaströsen Sitzfleischzustandes aufgehört. Es ging mir eigentlich immer richtig gut und ich fühlte mich stark. Dann kommt da ein Tumor vorbei und nicht nur irgendeiner .......

Der Sport hilft einigermaßen, wie immer. Im Oktober hatte ich 45 Trainingsstunden, davon 26 Radstunden.

1.-2.11.2003:
2-Tage-Bergwanderung (weiter)

25.10.2003:
Die operative Nachbesserung an meinem Sitzfleisch war diesmal nur eine kleine Sache und sehr unaufwendig. War heute schon wieder im Krafttraining. Aber vorsichtig, beim Teutates.

15.10.2003:
Sportlich geht es einigermaßen, psychisch holt mich jetzt alles ein. Ich habe es zwar nicht für möglich gehalten, aber derzeit setze ich mich mit meiner Rolle als Mann intensiv auseinander.