18.02.23:
Die letzten beiden Wochen gab es endlich sehr gute Loipenbedingungen, bevor seit gestern ein Mega-Wärmeeinbruch mit viel Regen und warmen Winden dem Spaß final ein Ende setzt.

12 Skating-Einheiten mit 15 Stunden sind die magere heurige Ausbeute auf der Loipe.

Neben der Arbeit im Kraftraum wird nach mehr als einem halben Jahr das Rennrad wieder zum Einsatz kommen.

#nosnownoshow     #sportfrei

04.01.23:
Die Röntgenverlaufskontrolle brachte das erwartet positive Ergebnis. Die Fraktur des linken Radiusköpfchens ist nunmehr endlich primärfest.

Auch angesichts des ausbleibenden Schnees werde ich nun sehr vorsichtig im Kraftraum starten, umrahmt von leichtem Lauftraining.

#sportfrei    #stabilbleiben