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Aktuelles 2020

 

02.03.20:
Update von der Heimatfront. Die neu erworbene Burg wird fleißig emporgezogen und der dienstfreie Zeitraum emsig für dringende private Dinge genutzt. Der Winter ist hier im Bayerischen Wald ein Totalausfall, ergo ist bis dato noch kein einziger Pisten- oder Loipenkilometer von mir absolviert worden.

Sportlich liegt der Schwerpunkt auf der Athletik im Kraftraum, auch um die verletzte Schulter wieder perfekt stabil zu bekommen. Dies gelingt recht erfolgreich. Daneben läuft das Grundlagenausdauertraining mit dem Rennrad auf der Straße mit eher niedrigen Umfängen mit.

#nevergiveup

 

05.01.20:
Ein gutes neues Jahr 2020 wünsche ich aus meiner neuen Wahlheimat Deggendorf allen Lesern dieser Seite! Leider gibt es hier wie überall absolut keinen Schnee und so muß mein geliebter Wintersport nach Lage der Dinge bis mindestens Mitte Januar warten....

Derzeit sind das Rennrad und der Kraftraum die Haupttrainingsmittel. Die verletzte linke Schulter macht weiterhin gute Fortschritte. Die Mobilität dürfte bei 80-90% liegen, bei der Kraft liege ich bei ca. 60-70%. Da ich keine Eile habe, steigere ich extrem vorsichtig und fühle mich recht gut dabei!

#sportfrei     #freudeamsport     #nosnownoshow